Im Frauenrugby wird ein Strafstoß verhängt, wenn eine Spielerin eine Regelverletzung begeht, die gegen die Spielregeln verstösst, wie gefährliche oder unfaire Aktionen. Während die grundlegenden Regeln für Strafstöße ähnlich wie im Männerugby sind, können Unterschiede in der Durchsetzung und Interpretation das Spielgeschehen und die Strategien der Teams beeinflussen. Häufige Regelverstösse, die zu Strafstössen führen, sind hohe Tackles, Abseits und Verstösse im Gedränge, die den Spielfluss stören und den gegnerischen Teams Vorteile verschaffen können.